打坐不仅是一种恢复生命值和内力值的常规操作，还被部分玩家认为能间接提升现实中的专注力。游戏内的打坐机制要求玩家保持静止状态进行内功修炼，这一过程需要玩家主动选择安全地点并屏蔽外界干扰，客观上模拟了现实中的冥想环境。
从游戏设计角度看，打坐时角色会自动进入修炼状态，系统会持续显示内力与生命值的恢复进度条，这种视觉反馈能帮助玩家建立持续专注的认知。部分高级打坐技巧如跪膝坐和压腿压胯还要求玩家调整虚拟角色的姿势，进一步强化了身体与意识的协调性。尽管游戏中的打坐是虚拟行为，但其流程设计——包括环境选择、状态维持和成果反馈——与现实中的专注力训练存在一定的逻辑关联。
需游戏内打坐对专注力的影响更多体现在机制引导而非直接效果。打坐期间若被其他玩家或怪物攻击会中断进程，这迫使玩家主动寻找安全区域并减少多任务操作，客观上培养了短期专注习惯。打坐修炼内功提升角色属性的设定，也为玩家提供了长期坚持的动力，这种目标导向的行为模式与专注力训练的核心原则相符。
从神经科学角度分析，游戏打坐虽不能替代现实训练，但其通过视听反馈（如进度条填充、内力波动特效）和奖励机制（经验值、属性提升）形成的正向循环，可能对部分玩家产生心理暗示作用。游戏攻略中强调的盘腿而坐保持身体舒适等要点，也与传统冥想姿势要求有相似之处，这种设计或许能帮助玩家更自然地接受专注状态。
若玩家能主动利用这一机制进行有意识的练习，可能对培养基础专注习惯产生辅助作用，但需明确区分虚拟行为与现实训练的边界。
